Здоровый образ жизни для школьников

В течение прошлой недели, с 31 марта по 4 апреля, волонтерский отряд «Добролидер» провел цикл мероприятий, направленный на распространение информации о здоровом образе жизни и правильном питании. Нижегородов Андрей и Якимова Мария подготовили презентации и викторины и рассказали о том, почему нужно соблюдать здоровый образ жизни. ЗОЖ важен для школьников, потому что именно в этом возрасте закладываются основы для формирования личности. Около половины физических и психологических заболеваний приходят к человеку именно из детства. ЗОЖ это: • Хорошее самочувствие и успешная учёба. Школьник, ведущий здоровый образ жизни, обычно хорошо учится. • Грамотное распределение времени работы и отдыха. Человек, с детства привыкший вести здоровый образ жизни, добьётся больших успехов в силу своей дисциплинированности. • Меньшее количество заболеваний. Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям, избыточному весу. • Полезные привычки, которые переходят во взрослую жизнь. С окончанием школы школьник, ведущий здоровый образ жизни, обычно ведёт себя положительно и добивается успехов в разных сферах жизни. По итогам мероприятий дети нарисовали плакаты, в которых отобразили все, что узнали об этой теме.